• 問 診
• 身体計測（身長、体重、ＢＭＩ）
• 血圧測定
• 診察
• 血液検査（脂質、肝機能、血糖）
• 尿検査（尿糖、尿たんぱく）

無料で受診できます。

お住まいの市町にお問い合わせのうえ、案内にそって受診してください。

広域連合では、健診結果やレセプト（診療報酬明細書）のデータを下記の保健事業に活用しており、保健師等が電話や訪問をさせていただく場合があります。

• 重複・多剤服薬者相談・指導事業
• 重複・頻回受診者相談・指導事業
• 生活習慣病等重症化予防事業
• フレイル対策事業　等

当広域連合への加入前に受診した健康診査の情報は、より良い保健事業サービスの提供のため、当広域連合へ引き継がれます。
なお、健康診査情報の引き継ぎを希望しない方は、以下の申請書の提出が必要です。

・【様式】不同意申請書（記入例）

○申請書の提出先
〒320-0033 栃木県宇都宮市本町3－9 栃木県本町合同ビル2階
栃木県後期高齢者医療広域連合 給付課 審査保健担当
※お住まいの市町後期高齢者医療担当課への提出も可能です。

• 歯牙の状態
• 口腔清掃状態
• 歯周組織の状況

• 咀嚼機能
• 舌・口唇機能
• 嚥下機能

無料で受診できます。

• 食事を1日3食しっかりとり、バランスの良い食事を心がけましょう。
• 身体（特に筋肉）を作る大切な栄養素、「たんぱく質（肉・魚・卵・大豆製品など）」を意識してとりましょう。
• 毎食後、寝る前に歯を磨き、お口の清潔を保ちましょう。
• しっかりかんで、お口の周りの筋肉を保ちましょう。おしゃべりも効果的です。

• 座っている時間を減らし、まずは今より10分多く体を動かすことから始めましょう。
• ウォーキング、ストレッチ、ラジオ体操や筋力トレーニングなどを日常的に取り入れましょう。

• 孤独を防ぐために、家族や友人などと交流しましょう。電話なども積極的に活用しましょう。
• 趣味やボランティアなど、楽しみを見つけて活動的に過ごしましょう。

日常的な病気の治療や、医療相談などに応じてもらえるかかりつけの医師、歯科医師、薬剤師を持ち、気になる症状があれば、相談しましょう。

同じ病気で複数の医療機関にかかる重複受診は、何度も同じ検査をしたり投薬が重なったりするので、体に悪影響を与えてしまう心配があります。
まずはかかりつけの医師に相談しましょう。

薬は正しく使い、薬が余っているときは、医師や薬剤師に相談しましょう。
薬の飲み合わせによっては、副作用が生じることがあります。お薬手帳を活用し、すでに処方されている薬を医師や薬剤師に伝え、飲み合わせには注意しましょう。